欢迎访问香港花靓颜(国际)产后恢复中心官方网站!产后恢复 小儿推拿 美容养生 咨询热线:15553772266

栏目导航
新闻中心
联系我们
服务热线
400-0080807
邮箱:hualiangyan@yeah.net
地址:山东省济宁市任城区太白路万达广场21号楼
当前位置:主页 > 新闻中心 >
夏天坐月子,如何远离产后风湿?
作者:admin 发布日期:2017-11-09

  对于夏季生产的孕妇而言,夏季坐月子并不是一件多么幸福的事。产后,会出很多的汗,夏季天气炎热,可能更会大汗淋漓。夏季也是一个很容易滋生细菌的日子,因此需要特别的小心。一不小心就会被产后风湿所缠上,那么,新妈妈该如何避免夏季坐月子造成的风湿病呢?

 

 

   

       首先,新妈妈不可以因为是夏天的关系,就忽略保暖的问题。无论是自然分娩还是剖腹产,产后新妈妈都会出很多汗,这个时候新妈妈切忌被风直吹,尤其是空调的冷风。最好穿上纯棉布料宽松的衣服,自然降温;尤其是晚上,新妈妈一定要注意保暖,防止夜里气温降低以后不小心受凉。

 

 

 

       其二,要注意调理身体。产后新妈妈的身体处于虚弱状态,这时候,新妈妈一定要注意自己的体温和血压变化,注意防御产后风湿。还要有充分的休息和营养,新妈妈在分娩的时候消耗了很多体力,因此,在产后最好卧床休息24小时,保证产后充足的睡眠,第二天再下床活动。在活动的时候,避免用力过大,不要过度疲劳,坐月子期间不要从事任何体力劳动。新妈妈在生产之前的“待遇”是特别好的,但千万不要忽视产后的继续补养。

 

 

 

       新妈妈在生完宝宝之后可谓是“元气尽失”,服用产后补药可以补充新妈妈气血、帮忙产后身体的快速恢复、对预防产后病也有一定的效果。但需要注意的是必需在恶露排尽的产后3周后服用,假如恶露排尽前服用补药反而会诱发产后风。一般新妈妈可以适当地在食物中加入一些有补充体力功效的黄芪、当归、熟地黄之类的药材。不过一定要先咨询专业人士,切不可自行服用药物。

 

 

 

       最后,月子期间也要洗头洗澡,注意个人卫生。产妇分娩后都会出很多汗,加上夏天温度高、更易出汗,皮肤上会有大量的汗液沾染,下身产生恶露及溢出乳汁,不清洁容易引起毛囊炎,子宫内膜炎,乳腺炎等,甚至引发败血症。因此,孕妇需要及时的洗澡,做好个人卫生;事实上顺产的孕妇,第二天即可用温水淋浴,但时间不宜过长,同时避免吹风着凉。

 

 

 

       对于产妇而言,夏天是一个比较特殊的季节,不要以为夏天温度高就不会留下月子病,其实夏天湿热,更应该加强护理。一定要注意在这个季节的降温与保温。同时还要注意营养的保持,不能因为生完孩子了,就降低营养标准,这样是不科学的。